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孕期性生活的正确姿势孕期同房的正确姿势

2019/09/14 来源:宿州信息港

导读

在日常生活中,冬天常常会感觉发冷,可能是寒气过重。那么孕妇寒气重会影响胎儿吗?下面和了解下!孕妇体内寒气重一般不会对胎儿产生什么影响,但

  在日常生活中,冬天常常会感觉发冷,可能是寒气过重。那么孕妇寒气重会影响胎儿吗?下面和了解下!

  孕妇体内寒气重一般不会对胎儿产生什么影响,但是也要注意日常的调养,四季都应该注意保暖,避免感冒,日常的饮食也可以以温补为主,避免吃寒凉性的食物。

  孕妇寒气重怎么驱寒

  孕妇寒气重可按摩肚脐驱寒

  按摩肚脐是非常古老而传统的一种方法,用一只手的三根手指,在肚脐周围,以顺时针的方向对肚脐进行按摩,直至腿部也能感受到热气为止。

  孕妇寒气重可耳部按摩驱寒

  对耳朵进行按摩不仅能够起到疏通经络的作用,还可以有效强补固肾,这些都是可以帮助去体内寒气的方法。另外,多梳头,没事双臂进行互搓,疏通经络以及活血的功效都是非常好的。

  孕妇寒气重可保暖脚部驱寒

  有一句俗话,寒从脚起,这是非常正确的。尤其是在秋冬季节,气温寒冷,所以更应该做好脚部的保暖工作。可以每天在睡前用热水,一次分钟左右,一边泡脚一边对脚底进行按摩,尤其是涌泉穴,能够很好的去体内寒气,改善寒症。

  孕妇寒气重可揉搓双腿驱寒

  脚踝和小腿是非常容易出现血气不通症状的,尤其是寒冷季节,常常会感到特别寒冷,要知道腿部受凉,直接受到伤害的就是我们的肾,所以每天抽出一点时间,在看时就可以对双腿进行揉搓,通过对血液循环的促进达到去寒气的效果。

  孕妇寒气重可运动驱寒

  孕妇并不只是每天躺着休息,孕妇也是需要运动的,简单如散步,都是每天都该坚持的。建议每天花约 5分钟快步走,同时加上甩甩手的运动可以促进血液循环,加强新陈代谢可驱寒,亦可改善身体的毛病,这对孕妇来说是有益的。

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